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Comprendre la nutrition et le métabolisme, illustrés par des recettes maison
Sophie Lyon
2 janv.5 min de lecture
Comment s’alimenter pour mieux vieillir : les clés pour un bien être durable
Vieillir est un processus inévitable. De nos jours, on vit plus longtemps mais aussi plus malade. Santé et longévité ne sont donc plus...
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Sophie Lyon
19 déc. 20242 min de lecture
Risotto d'orge perlé
Je vous avais promis une recette gourmande avec du brocoli qui apparaissait dans ma liste des 5 ingrédients à avoir sur la table pendant...
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Sophie Lyon
24 oct. 20245 min de lecture
Comment se débarrasser de vos douleurs lombaires grâce à la thérapie manuelle (techniques courantes et leurs avantages)
Beaucoup de gens comme vous et moi souffrent de douleurs lombaires. Pourquoi ? Eh bien, les raisons sont les suivantes : Manque de...
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